Acasa

Tag "relaxare"

Cele mai eficiente exercitii pentru relaxare si un somn odihnitor

Cele mai eficiente exercitii pentru relaxare si un somn odihnitor

🕔14:02, 25.nov. 2016

La ce oră ar trebui să ne culcăm pentru a ne păstra sănătatea? Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare, în jurul orelor 22 – maxim 23, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă decât abia după ora

Citeste mai mult