-1.1 C
România
28 noiembrie 2020
Promisiuni pe care trebuie sa ni le facem pentru 2020
Life

Promisiuni pe care trebuie sa ni le facem noua insine pentru a fi fericiti

Este foarte important pentru noi sa ducem la indeplinire promisiunile pe care le facem unii altora si sa facem tot ce putem pentru a le respecta. Totusi, de cele mai multe ori, multi dintre noi uitam de promisiunile fata de noi insine. In prag de Anul Nou, ar trebui sa ne stabilin tinte precise pentru anul ce vine care sa ne faca mai sanatosi, mai luminosi si mai optimisti. De la a manca sanatos, a invata o noua limba straina, a fi pozitivi sau a zambi in orice situatie, toate ar trebui puse pe hartie si respectate intocmai pe parcursul anului 2020.

Promisiunile pe care ni le facem noua ar trebui sa fie cel putin la fel de importante ca promisiunile pe care le facem celorlalti. Atunci cand le indeplinim, vom vedea cum viata noastra va intra pe un trend ascedent.

„Pastreaza orice promisiune pe care o faci si fa numai promisiuni pe care le poti tine”, spunea Anthony Hitt.

Iata cateva promisiuni simple, dar profunde, pentru noi insine. Haideti sa ne asiguram, impreuna, ca le vom respecta.

1. Imi voi asculta corpul si mintea

Daca suntem stresati sau obositi, sa ne amintim ca acesta este modul prin care corpul nostru ne spune ca are nevoie de odihna. Putem preveni starile de anxietate, bolile cardiovasculare si momentele stresante doar oprindu-ne sa mirosim trandafirii. Alte metode benefice ar fie sa meditam timp de 20 de minute, sa facem exercitii fizice sau sa bem un ceai cu un prieten. Ne vom putea bucura imediat de beneficiile pozitive ale acestor practici simple.

2. Voi zambi toata ziua

Zambetul ne da o dispozitie buna si ne face sa fim mai increzatori. Este un impuls de energie, care combate stresul in acelasi timp. Studiile arata ca chiar daca oferim doar un zambet, vom transmite in jurul nostru doar energie pozitiva. Daca nu zambim deloc, cel mai probabil vom transmite energie negativa.

Si nu doar ca zambetul nostru va aduce in jur energie pozitiza, dar vom primi in schimb tot zambete si ne va spori sansele de a avea rezultate bune in orice situatie.

3. Vom transforma imposibilul in posibil

Pentru noul an 2020 trebuie sa ne promitem ca vom face imposibilul posibil. Viata noastra trebuie sa fie in expansiune pozitiva. Trebuie sa depasim gandirea mediocra, care ne plafoneaza, sa iesim sin zona de confort si sa fim dispusi la schimbare, chiar sa facem ceva ce nu am mai facut niciodata.

Pana la urma, cele mai mari inventii se datoreaza faptului ca inventatorii lor au depasit bariere si au transformat imposibilul in posibil.

5. Sa traim asa cum simtim, nu cum vor ceilalti

Multe persoane cedeaza adesea in fata dorintelor celorlalti, astfel ca viata lor practic este dirijata de ceilalti. Este important sa ne amintim ca fericirea nu vine dand curs viziunii si doleantelor tuturor celor din jur. Trebuie sa ne traim viata asa cum visam, asa cum ne dorim, doar atunci vom fi cu adevarat fericiti.

Recomandarile noastre: Urmeaza-ti visul! Ce ne impiedica sa ne urmam adevaratele pasiuni in dezvoltarea personala

Ginkgo Biloba – O planta cu beneficii minune pentru sanatate dovedite inca din antichitate de medicii chinezi

Alimente anti-imbatranire pentru o piele cu aspect mai tanar. Alegeti fructe si legume cat mai colorate

Stiri pe aceeasi tema

MESAJE de 8 MARTIE pentru doamne si domnisoare

Teodora Badescu

MPFM. Raymond-Constantina si Andrei-Cristina duel in topul celor mai iubite cupluri

Bogdan

Bogdan Bolohan a facut senzatie la ROMANII AU TALENT, sezonul 5: Dansul sunt eu!

Cristiana Petrariu Bota

Lasa un comentariu

Prin continuarea navigării pe hotweek.ro, confirmaţi că acceptaţi utliizarea fişierelor tip cookies sau tehnologii asemănătoare pentru a analiza traficul şi a vă propune funcţionalităţi sociale, conţinut şi eventuale publicităţi personalizate. Accept Mai mult