Vara este momentul perfect să petreci cât mai mult timp afară, bucurându-te de natură și practicând sportul preferat. Dacă încă nu știi către ce sport să te orientezi în acest anotimp, mai jos regăsești câteva recomandări pe care merită să le încerci. Aruncă o privire și vezi care se potrivește stilului tău de viață.
Înot
Vara este cel mai bun moment pentru a practica înotul, indiferent dacă vrei să faci mișcare sau doar te distrezi. Poți merge la un bazin de înot, la o piscină sau chiar profita de vacanța la mare pentru a te bucura de apă. Ai nevoie doar de costumul de baie ori de slip și ești gata de antrenament. Dacă îți dorești, ai la dispoziție o multitudine de accesorii – cască, ochelari, plută de înot, clește flotant nas și multe altele la preturi exceptionale pe Decathlon. De asemenea, nu uita de crema de protecție solară rezistentă la apă.
Tenis
Tenisul poate fi jucat în orice sezon, dacă ai acces la un teren acoperit. Cu toate acestea, este grozav să joci în aer liber, mai ales dacă poți găsi o competiție amicală. Petrece chiar și o jumătate de oră pe teren și vei vedea cât de uimitor este un antrenament. Ai nevoie de o rachetă de tenis, de un set de mingi și, desigur, de un echipament adecvat. Încălțămintea joacă un rol important pentru a putea alerga fără riscuri de accidentare, pentru a avea prețul cel mai bun, puteți sa folositi codurile de reducere ePantofi. Îmbunătățește mobilitatea și capacitatea de concentrare.
Volei pe plajă
Volei pe plajă: ce ar suna mai bine de atât? Acesta este un sport distractiv de vară care necesită o bună concentrare și lucru în echipă, indiferent dacă te înscrii într-o ligă de agrement sau într-o echipă de competiție. Nu ai nevoie de multă abilitate pentru a începe să joci și este ușor de înțeles. După ce ai jucat aproximativ o oră, a trebui să știi deja cum să ridici, să împingi și să arunci mingea. De obicei, organizatorul competiției pune la dispoziție tot ce ai nevoie însă poți achiziționa și tu o minge de volei sau un fileu și alte echipamente de sport.
Ciclism
Alege să pedalezi pentru a explora priveliștile frumoase din cartier și împrejurimi. Ciclismul a fost, mult timp, considerat unul dintre cele mai bune sporturi pentru corectarea posturii și menținerea greutății corporale. Alătură-te prietenilor pentru o cursă sau bucură-te de o plimbare prin cartier. Sunt de preferat perioadele din zi când este mai răcoare. Ca oferte pentru echipamentele sportive, îți recomandăm echipamentele de protecție, luminile și farurile, claxonul, un lacăt ori sistem antifurt, pompă și un termos pentru apă. Dacă ai copii, le poți atașa un scaun special astfel încât să vă puteți plimba împreună.
Yoga
Yoga a devenit din ce în ce mai populară de-a lungul anilor și este ușor de înțeles de ce. Este un sport extrem de versatil pentru care ai nevoie doar de puțin spațiu și de un prosop sau mat. S-a dovedit că yoga îmbunătățește echilibrul, forța și flexibilitatea și este activitatea perfectă pentru a-ți optimiza starea de sănătate, fizică și psihică. Iar atunci când faci yoga în natură, sentimentul de deconectare de problemele zilnice și conectare cu sinele este și mai profund.
