Acasa

Tag "dana tupa"

Abdomenul, primul care tradeaza kilogramele in plus. Profesoara de yoga Dana Tupa ne explica beneficiile plank-ului, unul dintre ele mai eficiente exercitii pentru arderea caloriilor

Abdomenul, primul care tradeaza kilogramele in plus. Profesoara de yoga Dana Tupa ne explica beneficiile plank-ului, unul dintre ele mai eficiente exercitii pentru arderea caloriilor

🕔12:04, 3.apr. 2018

Abdomenul este primul care tradează kilogramele în plus şi devine o problemă tot mai serioasă pentru majoritatea oamenilor, mai ales acum când suntem foarte aproape de începerea sezonului estival. La ora actuală, unul dintre cele mai eficiente exerciţii, practicate în special

Citeste mai mult
Despre fericire cu profesorul international de yoga Dana Tupa. Reguli de baza care te ajuta sa vezi doar partea frumoasa a vietii

Despre fericire cu profesorul international de yoga Dana Tupa. Reguli de baza care te ajuta sa vezi doar partea frumoasa a vietii

🕔14:49, 25.ian. 2017

In vremurile pe care le traim, totmai multi oameni recunosc ca e greu sa fii fericit. Stresul de zi cu zi, problemele si grijile ne umbresc fericirea fara sa ne dam seama. Profesorul international de yoga, Dana Tupa, ne invata cativa

Citeste mai mult
Un expert yoga te invata cum sa ai o dimineata perfecta

Un expert yoga te invata cum sa ai o dimineata perfecta

🕔13:22, 17.ian. 2017

Dimineaţa este cea mai importantă perioadă din zi deoarece, în funcţie de starea psihică pe care ne-o putem induce încă de la primele ore, putem avea o zi perfectă. Pe lângă muzica optimistă, energică şi stretching-ul cu care ne putem

Citeste mai mult
Cele mai eficiente exercitii pentru relaxare si un somn odihnitor

Cele mai eficiente exercitii pentru relaxare si un somn odihnitor

🕔14:02, 25.nov. 2016

La ce oră ar trebui să ne culcăm pentru a ne păstra sănătatea? Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare, în jurul orelor 22 – maxim 23, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă decât abia după ora

Citeste mai mult